Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
53.8 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 61.64g | Prot: 84.07g | Carbs: 169.10g.
Breakfast: Злаковый Батончик с Клубникой, Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком, Форель Радужная Слабосоленая Филе-Кусочки, Био-Йогурт Клубника 2,6%, Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Lunch: Злаковый Батончик с Клубникой, Кофе, Форель Радужная Слабосоленая Филе-Кусочки, Творожный Сыр Сливочный, Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Dinner: Лаваш Армянский Бездрожжевой, Филе Курицы Жареное на Масле, Кукуруза Сладкая. Snacks/Other: Чай, Злаковый Батончик с Клубникой, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Братья Караваевы Круассан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yano4ka-one's Weight History
|