Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
85.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
939 kcal
|
Fat: 33.08g | Prot: 64.88g | Carbs: 100.77g.
Breakfast: Каравай Лаваш "Армянский", ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Огурец (без Кожуры), Кабачок Гриль, Тунец, Кофе с Молоком. Lunch: Рис Вареный, Мидии, Капуста. Dinner: Овощное Рагу. Snacks/Other: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Арахис. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helen0812's Weight History
|