Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
53.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 51.25g | Prot: 122.52g | Carbs: 148.73g.
Breakfast: Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Лимак Ролл Пшеничный, Соус Цезарь, Куриное Филе Вареное, Фасоль Натуральная Красная, Морковь по-Корейски. Lunch: Lotte Choco Pie, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кальве Соус Цезарь, Малина (Несладкая, Замороженная), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Малина (Несладкая, Замороженная), Избенка Запеканка Творожная. more...
|
|
1405 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vesnuschka1986's Weight History
|