|
За месяц зажора)
|
61.3 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1629 kcal
|
Fat: 68.04g | Prot: 62.98g | Carbs: 187.12g.
Breakfast: Кофе, Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Orion Choco Pie, Молоко 3.2%, Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Домашний Ц/З, Гранола с Молочным Шоколадом. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Кукуруза Сахарная, Белый Рис (Длиннозерный). Snacks/Other: Горький Шоколад с Морской Солью, Стаканчик, Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mynameisola's Weight History
|