Danchik.ru's Journal, 22 Apr 19

Danchik.ru's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019

62.9 kg Lost so far: 0.1 kg. Still to go: 8.9 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 22 April 2019:

1178 kcal

Fat: 47.90g | Prot: 66.00g | Carbs: 127.43g. Breakfast: Чернослив, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Индейка Тушеная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Правильное Решение Паштет из Гусиной Печени, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Хлебопек Хлеб Заварной Смоленский . more...

2523 kcal

Exercise: Massage - 1 hour, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Treadmill - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...

steady weight

1 Supporter Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Danchik.ru's Weight History

View Complete History

Danchik.ru's Journal, 22 Apr 19

Submit a Comment

Danchik.ru's Weight History