Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
64.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
475 kcal
|
Fat: 19.79g | Prot: 20.41g | Carbs: 59.68g.
Breakfast: Помидоры, Красное Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Лимон, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Морковь по-Корейски. Lunch: Запеканка из Кабачков, Капустный Салат. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|