Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2019
|
55.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 48.15g | Prot: 93.05g | Carbs: 134.76g.
Breakfast: ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Сарафаново Молоко 3,7%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Брокколи, Избенка Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Dinner: Бондюэль Печеная Фасоль с Южными Томатами, Семейные Секреты Капуста Квашеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачок, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Блины с Яблоком и Корицей. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dishipilova.r's Weight History
|