|
Ну вот пошло дело. Главное начать. 2 дня продержалась, записывая ккал))
Продолжаем. Цель к концу месяца увидеть на весах 68,*
Вчера купила новые ролики. Прямо радость, жду прогулку. Покатаю коляску с ветерком) Старые ролики развалились вдребезги. А вечером меня отпустят родные на силовую. По плану сегодня жим.
|
69.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 83.95g | Prot: 72.94g | Carbs: 119.44g.
Breakfast: Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Жареное Яйцо, Винегрет. Dinner: Картошка Тушеная, Лэнд Треска Жареная в Яйце, Картошка Тушеная, Лэнд Треска Жареная в Яйце. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|