Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2019
|
67.9 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 35.42g | Prot: 75.59g | Carbs: 149.58g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе (Растворимое), Финик, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). Lunch: Скумбрия на Пару, Огурец (с Кожурой), Мистраль Бурый Рис. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Snacks/Other: Тёма Говядина, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия IZJUMINKA🍓's Weight History
|