Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2019
|
47.9 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1219 kcal
|
Fat: 44.32g | Prot: 70.24g | Carbs: 137.64g.
Breakfast: 다노샵 다노닭 미니볼, 불고기피자, 이즈니 무염 버터, 오이 (껍질 포함), 스콘, 딸기, 양상추, 파프리카. Dinner: 부침개, 순대국밥. Snacks/Other: 파프리카, 양상추, 한살림 녹차쿠키. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|