Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2019
|
48.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
855 kcal
|
Fat: 32.75g | Prot: 70.55g | Carbs: 74.16g.
Breakfast: 서울우유 저지방우유, 다노샵 흑임자선식. Lunch: 설탕, 소금, 아몬드, 요하임 플레인 요거트, 사골육수, 진간장, 떡국떡, 두부, 현미밥, 참기름, 김치, 콩나물. Dinner: 아메리카노, 소와나무 체다치즈, 유기농현미스낵, 다노 다노닭 미니볼, 행복담기 훈제란, 양파, 상추. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|