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Lo que temía, pero bueno... ya se irá arreglando. Vuelvo a anotar para controlar mejor el temita calorías. En el espejo no noto grandes diferencias, por suerte, pero no quiero seguir por esta senda. A procurar el déficit calórico moderado y a seguir entrenando.
AP
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72.7 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: 100%.
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1633 kcal
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Fat: 67.39g | Prot: 85.86g | Carbs: 170.42g.
Breakfast: Bimbo Pan Tipo Artesano Hamburguesa, Vacalin Queso Port Salut, Café con Leche. Lunch: Felfort Chocolate Clásico 70% Cacao, Fargo Pan Raices Almendras y Semillas, Hellmann's Mayonesa, Tomates Cherry, Aceitunas Verdes, CasanCrem CasanCrem Clásico, Bimbo Pan Tipo Artesano Hamburguesa, Pechuga de Pollo a la Plancha. Dinner: Havanna Alfajor de Chocolate, Tomates Cherry, Mayonesa, Ajo, Bimbo Pan Tipo Artesano Hamburguesa, Vacalin Queso Port Salut, Huevo Duro, Georgalos Chocolate Semiamargo. Snacks/Other: Georgalos Chocolate Semiamargo, Café con Leche, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). more...
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Gaining 0.8 kg a Week
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