Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2019
|
63.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
797 kcal
|
Fat: 19.06g | Prot: 27.04g | Carbs: 139.72g.
Breakfast: Мёд, Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Продукт Алтая Слайсы Гречневые . Lunch: Чай Несладкий, Чай, Варенье, Продукт Алтая Слайсы Гречневые , Салат Овощной с Маслом. Dinner: Финик, Чай. Snacks/Other: Мандарины, Яблоко Зеленое, Каравай Хлеб Ржаной Заварной, Adal Творог Зернистый. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ханукаева's Weight History
|