Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2019
|
76.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2540 kcal
|
Fat: 210.29g | Prot: 116.06g | Carbs: 51.03g.
Breakfast: Домашний Майонез №3, Зеленый Горошек (Замороженный), Мираторг Бекон Любительский, Яичный Белок, Капуста Белокочанная. Lunch: Oltermanni Сыр 35%, Домашний Майонез №3, Зеленый Горошек (Замороженный), Мираторг Бекон Любительский, Оредеж Яйцо С0, Капуста Белокочанная. Dinner: Домашний Майонез №3, Мираторг Бекон Любительский, Оредеж Яйцо С0, Лента Цветная Капуста Замороженная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kais-spb's Weight History
|