Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2019
|
51 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
963 kcal
|
Fat: 34.91g | Prot: 102.88g | Carbs: 55.39g.
Breakfast: Омлет с Помидорами, Кофе с Молоком. Lunch: Говядина Отварная, Увелка Хлопья Гречневые. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Семушка Кешью Жареный, Кофе с Молоком, Увелка Хлопья Гречневые. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iamanikeeva's Weight History
|