Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2019
|
59.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 58.05g | Prot: 76.91g | Carbs: 94.67g.
Breakfast: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Рахат Горький Шоколад 80%, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяноблин с Сыром. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Snacks/Other: Миндаль, Орехи Кешью, Фисташки, Свекла со Сметаной, Тыквенные Семечки, Свекла со Сметаной. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alya kerim's Weight History
|