Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2019
|
80.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2022 kcal
|
Fat: 82.80g | Prot: 98.89g | Carbs: 220.55g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Dial Export Масло Виноградной Косточки, Рахат Казахстанский Шоколад, Amiran Йогурт Детский, Гарнец Мука Овсяная, Веселый Молочник Кефир 2,5%, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Чебурек. Dinner: Веселый Молочник Кефир 2,5%, Морковь, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Бананы, Гарнец Рисовая Мука, Яблоко Желтое, Сахар, Амиран Йогурт Детский, Эмиль Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мамаГуля's Weight History
|