Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2019
|
78.6 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 60.91g | Prot: 48.30g | Carbs: 187.60g.
Breakfast: Haribo Маршмеллоу, Кофе с Молоком, АРТА Молоко День 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами. Lunch: Haribo Маршмеллоу, Кофе с Молоком, Салат Овощной, Сыр Тильзитер, Дымов Пельмени Сибирские. Dinner: Салат Овощной, Банан, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Батончик, Капучино. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
anastasha1903's Weight History
|