Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
55.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2995 kcal
|
Fat: 115.67g | Prot: 71.50g | Carbs: 417.85g.
Breakfast: Дружба Колбаса Вареная Ищ Мяча Птицы "Мортаделла Аппетитная", Берестейский Пекарь Хлеб Жыцейски, Сыр, Карамель на Кефире, Батон, Семена Льна, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Роллтон Вермишель с Курицей. Dinner: Nestlé Kit Kat, Snickers Сникерс, Баунти Батончик, Хрустайм Хлопья Кукурузные Глазированные, Хрустайм Шарики Хрустящие "Шоколадные", Домашняя Гранола, Кефир 2,5%, Рис Вареный. Snacks/Other: Сыр, Дружба Колбаса Вареная Ищ Мяча Птицы "Мортаделла Аппетитная", Евроопт Батон Литовский, Арахис. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|