Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
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85.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2514 kcal
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Fat: 90.77g | Prot: 204.21g | Carbs: 230.19g.
Breakfast: Growth Supplements Albumina (14g), Banana Nanica, Integralmedica Whey 100%. Lunch: Lacta Chocolate Ao Leite, Vagem Cozida, Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Carne Moída Patinho. Dinner: Lacta Bis (7g), Kibon Sorvete de Creme, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Badejo Empanado Frito, Arroz Cozido com Leite de Coco (Arroz Con Coco). more...
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Losing 2.8 kg a Week
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diegorossi's Weight History
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