Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
57.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1184 kcal
|
Fat: 55.57g | Prot: 137.89g | Carbs: 40.82g.
Breakfast: Льняное Масло, Лимон, Яичный Белок, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Першинский Творог 1,8%, Русский продукт Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Вареное Яйцо, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Огурец (с Кожурой). Dinner: Нельма, Белая Дача Салат Корн, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каждый День Кефир 1%. Snacks/Other: Пастрома Птицы, Greenfield Чай Черный, Миндаль, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Донцова's Weight History
|