Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
59.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 61.89g | Prot: 39.47g | Carbs: 188.27g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сосиски Молочные, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Альпен Гольд Max Fun, J7 Апельсиновый Сок. Dinner: Шарлиз Печенье Вафельное Рассыпчатое, Банан, Елизавета Хлебцы Вафельные, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Помидоры, Гречка Отварная, Milka Wholenut Caramel. Snacks/Other: Сырное Печенье. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|