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😞😞😞😞 a rotina está a mesma, acredito que é retenção de líquido!
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62.6 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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775 kcal
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Fat: 24.72g | Prot: 74.02g | Carbs: 68.67g.
Breakfast: Natural Life Xylitol, Natural Life Xylitol, Carambola, Ovo, Tomates Cereja, Café, Polenghi Creme de Ricota Light, Bauducco Torrada Integral (1). Lunch: Wafers de Chocolate, Café (Instantâneo), Tâmara, Tâmara, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salmão no Forno ou Grelhado, Subway Tomate, Princesa Ovo de Codorna, Hemmer Ovos de Codorna em Conserva , Ovo de Codorna. Dinner: Rúcula, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Qualitá Tomate Cereja, Salada de Folhas. Snacks/Other: Cookie, Laranjas. more...
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1833 kcal
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Exercise:
Corrida - 44 minutes, Resting - 15 hours and 16 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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