Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
77.6 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
721 kcal
|
Fat: 23.11g | Prot: 59.13g | Carbs: 66.13g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Золотой Колос Хлеб Гречневый. Lunch: Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|