Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
78.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 72.64g | Prot: 92.52g | Carbs: 64.54g.
Breakfast: Цикорий, Ваше Здоровье Семя Льна, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Лук, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Куриная Грудка. Dinner: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Новогрудские Дары Сыр Голандский, Яйцо Куриное, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. Snacks/Other: Куриный Рулет, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DianaDanshina's Weight History
|