Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
64.8 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
544 kcal
|
Fat: 26.42g | Prot: 41.89g | Carbs: 36.71g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо). Lunch: Lafitore Отруби Пшеничные, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Dinner: Бедро Индейки. Snacks/Other: Золотая Fishка Горбуша Холодного Копчения, ТВХ Хлеб Бодрость, Кофе (Эспрессо), Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyasadko27's Weight History
|