Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
53.3 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 30.78g | Prot: 63.38g | Carbs: 168.74g.
Breakfast: Яйцо, Мёд, Haferflocken Овсяные Хлопья, Сыр Гауда, Русский Хлеб Хлеб Ржаное Чудо, Яблоко. Lunch: Pasteroni Спагетти 114, Творог 5%, Хлеб Ржаное Чудо. Dinner: Сыр Гауда, Русский Хлеб Хлеб Ржаное Чудо, Картошка Вареная, Печеночный Торт, Мёд, Сыр Гауда. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sokorenko03's Weight History
|