Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2019
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82 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 January 2019:
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1671 kcal
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Fat: 129.01g | Prot: 97.11g | Carbs: 28.24g.
Breakfast: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Sal, Café, Banha de Porco, Ovo Mexido. Lunch: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Repolho Verde Cozido, Banha de Porco. Dinner: Molho Vinagrete, Crystal Água com Gás, Predilecta Molho de Tomate Refogado, Balkis Queijo Muçarela Bolinha, Alcatra. Snacks/Other: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. more...
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