Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
110 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 71.55g | Prot: 117.09g | Carbs: 84.32g.
Breakfast: QNT Protein Wafer Vanilla, Greenfield Чай Черный. Lunch: Cholimex Сладкий Соус Чили, Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Greenfield Чай Черный, Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса. Snacks/Other: Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Каждый День Колбаса Фантазия. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|