Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
70.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 74.03g | Prot: 93.05g | Carbs: 103.20g.
Breakfast: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом , Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Оливковое Масло, Сосиски Молочные, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Золотая Fishка Ассорти Рыбное Холодного Копчения "Венец Ариадны". Lunch: Огурец (с Кожурой), Polar Котлеты Рыбные , Даниссимо Йогурт Тирамису. Dinner: Кефир 1%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sheen@sheen's Weight History
|