Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
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64.8 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1521 kcal
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Fat: 36.26g | Prot: 112.88g | Carbs: 187.82g.
Breakfast: Vivo Meglio Arrosto di Pollo a Basso Contenuto di Grassi, Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale, Spremuta d'arancia. Lunch: Carrefour Parmigiano Grattugiato, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Scotti Riso Superfino Roma, Cipolle, Funghi. Dinner: Vitalibre Sottilette Light, Fratelli Riva Pollo alle Erbe, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Molino Spadoni Farina di Ceci. Snacks/Other: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, ManuSol Break Barrette di Cereali Classiche. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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sierta73's Weight History
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