Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
63.2 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1243 kcal
|
Fat: 67.08g | Prot: 61.51g | Carbs: 99.18g.
Breakfast: Грейпфрут, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Городецкий Простокваша Мечниковская Термостатная, Здоровый Вкус Воздушная Гречка с Клубникой. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Nutiva Кокосовое Масло, SPAR Горчица Зернистая, Веселый Молочник Сметана 15%, Лук, Ашан Конгрио, Агро-Альянс Бурый и Дикий Рис, Постные щи. Dinner: Мираторг Купаты Экстра, Брюссельская Капуста. Snacks/Other: Now Foods Sunflower Lecithin. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|