Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
63 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1561 kcal
|
Fat: 65.03g | Prot: 107.43g | Carbs: 139.45g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо. Lunch: Приосколье Окорочок Бескостный Цельный с Кожей, Сыр Гауда, Шебекинские Спирали. Dinner: Картофель (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Медовые. Snacks/Other: Киви, Магнит Банан, Хлебный Дом Батон Подмосковный, Дубки Колбаса Докторская. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elfiykahelga's Weight History
|