Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
73.2 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1660 kcal
|
Fat: 63.31g | Prot: 71.07g | Carbs: 204.88g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сарафаново Сметана 20%, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, SPAR Гематоген Ванильный. Lunch: Сливочное Масло, Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Фругурт Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Ряба Майонез Провансаль, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Говядина Тушеная, Racionika Diet Батончик для Похудения Черника, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья150785's Weight History
|