Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
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79.4 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 29.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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633 kcal
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Fat: 21.72g | Prot: 75.41g | Carbs: 33.16g.
Lunch: 상추, 베스틱 닭가슴살 소시지 카레맛, 새우, 청양고추, 두부구이, 라라스팜 쌈두부. Dinner: Navitas 카카오닙스, 프레시린 그릭요거트, 다노 브라운 라이스 소울 프로틴베리, 우유. Snacks/Other: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). more...
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Losing 2.1 kg a Week
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