Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
56.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 42.06g | Prot: 107.56g | Carbs: 141.47g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сарафаново Молоко 3,7%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Помидоры Черри, Избенка Сметана 15%, Kuhne Горчица Зернистая Ротиссер, Морская Планета Морской Коктейль в Рассоле, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Dinner: Пятерочка Банан, Простоквашино Творог 2%, Кабачок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Биомакс Кефирный 1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dishipilova.r's Weight History
|