Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
67.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1663 kcal
|
Fat: 77.87g | Prot: 77.82g | Carbs: 163.56g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Konti Бисквитное Печенье Вкус Апельсина, Сахар, Пискаревский Сырок Творожный с Изюмом, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Востряково Сало Белорусское, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке. Lunch: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Красные Помидоры (Консервированные), Свиной Бульон, Картофель Отварной, Говядина Тушеная. Dinner: Аладушкин Батон Нарезной, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Сахар, Каравай Баранки с Маком. more...
|
steady weight
|
|
|