Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
69.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
837 kcal
|
Fat: 39.95g | Prot: 42.31g | Carbs: 81.63g.
Breakfast: Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Greyfurt (Pembe ve Kırmızı), Haşlanmış Yumurta. Lunch: Sütaş Süzme Peynir, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek. Dinner: Sarımsak, Karnabahar, Yörsan Doğal Kaymaksız Yoğurt, Havuç, Greyfurt (Pembe ve Kırmızı), Maret Soyulmuş Sosis. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
çiçek_banu's Weight History
|