Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
68.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1064 kcal
|
Fat: 47.26g | Prot: 46.10g | Carbs: 117.58g.
Breakfast: Фабрика Имени Крупской Конфеты Сказки Перро, Чай, Олейна Подсолнечное Масло , Индилайт Фарш Деликатесный из Индейки, Barilla Макароны Отварные. Lunch: Крупская Шоколад Особый, Чай, Фасолевый Суп. Dinner: Крупская Шоколад Особый, Чай, Индилайт Филе Голени Индейки , Булгур (Вареный). Snacks/Other: Heinz Печенье Детское, Пятерочка Яблоко Красное , Чай, Крупская Шоколад Особый, Чай. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|