Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
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49.7 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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957 kcal
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Fat: 64.50g | Prot: 55.19g | Carbs: 40.50g.
Breakfast: 덴마크 짜지않은 치즈, 호두. Lunch: 파프리카, 양상추, 깻잎, 쑥국, 자연의품격 아보카도오일 엑스트라버진, 파프리카, 노브랜드 담백한 살코기 참치, 달걀, 현미잡곡밥. Dinner: 웨스트골드 무염 버터, 덴마크 짜지않은 치즈, 대패삼겹살, 다진 마늘, 새송이버섯, 매일 저지방우유, 시금치, 파프리카, 달걀. more...
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steady weight
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