Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
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73.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1624 kcal
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Fat: 52.59g | Prot: 128.91g | Carbs: 164.95g.
Breakfast: Valor Chocolate 85% sin Azúcares Añadidos, Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Fresa o Freson, MyProtein BCAA, MyProtein Glutamina, Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa, Semillas Secas de Chía, Eco Cesta Chlorella, Spirulina y Kale. Elevenses: Manzana Golden, Yelli Frut Gelatina Extra Colágeno. Lunch: Aceite de Oliva, Café Cortado, Huevo Frito, Sánduche de Jamón y Queso. Afternoon Tea: Kiwi, Mandarina, Hacendado Gelatina + Proteínas. Dinner: Hacendado Pechuga de Pollo al Corte, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Pechuga Empanada Marinada, Verdifresh Lechuga Tierna, Zanahoria. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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