Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
91 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 36 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1144 kcal
|
Fat: 95.01g | Prot: 71.34g | Carbs: 6.14g.
Lunch: الخس, سمك السردين في الماء. Dinner: زبدة غير مملحة, الجبن الرومى جبن رومى, الطماطم, زبدة غير مملحة, بيضة, الخس. Snacks/Other: الجبن الرومى جبن رومى, زبدة غير مملحة. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|