Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
61.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1174 kcal
|
Fat: 50.60g | Prot: 62.48g | Carbs: 127.91g.
Breakfast: Сметана , Магнит Банан, Оладьи на Кефире. Lunch: Помидоры, Мистер Хе Морковча, Индейка Тушеная, Шампиньоны Тушеные, Борщ с Говядиной. Dinner: Dove Молочный Шоколад, Тушеные Овощи, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Snacks/Other: Помидоры, Bridel Сыр Творожный Сливочный, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pintusovaos's Weight History
|