Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
63.1 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1111 kcal
|
Fat: 31.11g | Prot: 70.12g | Carbs: 144.79g.
Breakfast: Банан, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный. Lunch: Сладкий Красный Перец, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Мираторг Карибская Смесь, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Vici Сурими Палочки, Магнит Морковь Свежая, 365 Detox Зеленый Смузи Sweet Green. Snacks/Other: Мандарины, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valusha2007's Weight History
|