Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
70.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
913 kcal
|
Fat: 31.68g | Prot: 86.85g | Carbs: 75.66g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Pretto Сыр Рикотта, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Овсяноблин, Fit Parad Горячий Шоколад, 365 Дней Молоко 1,5%. Lunch: Редис, Яйцо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Меридиан Морской Коктейль, Zero Джем Чёрная Смородина, Данон Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gomonusha's Weight History
|