Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
79.9 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 69.79g | Prot: 86.34g | Carbs: 134.99g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Изюм, Кофе с Молоком, Яичница. Lunch: Бон Пари Суфле, Кофе с Молоком, Салат Овощной, Гречка, Куриное Филе. Dinner: Салат Овощной, Energy Diet Коктейль "Латте". Snacks/Other: Агуша Творог Детский Абрикос-Морковь, Кофе с Молоком, Фундук Фундук, Голден Яблоко. more...
|
Losing 19.6 kg a Week
|
|
anastasha1903's Weight History
|