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앞자리가 바꼈다!!!!!!
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49.7 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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786 kcal
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Fat: 46.66g | Prot: 49.64g | Carbs: 45.94g.
Breakfast: 호두, 웨스트골드 무염 버터, 덴마크 짜지않은 치즈, 대패삼겹살, 다진 마늘, 새송이버섯, 매일 저지방우유, 시금치, 파프리카, 달걀. Lunch: 쑥국, 상추, 깨, 양파, 자연의품격 아보카도오일 엑스트라버진, 시금치, 달걀, 다진 마늘, 웨스트골드 무염 버터, 새송이버섯, 이마트 앞다리살, 현미잡곡밥. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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