Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
59.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1151 kcal
|
Fat: 50.30g | Prot: 90.81g | Carbs: 83.87g.
Breakfast: オクラ, セブンイレブン サラダチキン, 半熟ゆで卵. Lunch: 東洋ライス ロウカット玄米, キユーピー 深煎りごまドレッシング, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 半熟ゆで卵, セブンイレブン サラダチキン. Dinner: マヨネーズ（ノンコレステロール）, ささみ, いんげん, かにかま. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ikuchan1131's Weight History
|