|
Поездка в Египет с питанием AI принесла привес ( будем убирать
|
79 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1659 kcal
|
Fat: 99.54g | Prot: 125.04g | Carbs: 72.02g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Редис, Волошкове Поле Сыр Адыгейский, Овсяноблин. Lunch: Куриный Бульон, Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Галичина Йогурт без Цукру 2,2%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат из Капусты и Огурца, Говядина Отварная. Snacks/Other: Миндаль, Кофе, Torras Чёрный Шоколад , Мёд, Хлебец. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milladiz's Weight History
|