Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
55.6 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 62.08g | Prot: 96.30g | Carbs: 86.90g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Магнит Банан, Haas Сахарная Пудра, Простоквашино Молоко 2,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Куриная Грудка, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|